東大阪市の腰痛・座骨神経痛・ギックリ腰・股関節痛・産後骨盤矯正 専門整体院 【ひなた整体院】

東大阪市で女性信頼度NO.1!の国家資格保持者があなたの骨盤の歪みや腰痛をマッサージで改善します!

 
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月曜〜土曜 早朝8:30〜深夜22:00(最終は21:30〜)
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こんにちは

ひなたマッサージ院の小島です。

寒い~~超寒い大阪です(>_<)

でも全国各地では大雪に遭われている方々もいてますので、こんな寒さどうってことないです・・・ね( ̄▽ ̄)

さて寒さが厳しくなってくるとカラダは縮こまっていきますのでどうしても固くなりやすいです。

そこで今日は「プロが教える自己整体 膝痛」編の3番目としてふくらはぎの緩め方をお伝えします。

ふくらはぎは、第二の心臓と言われるほどカラダの中では重要な部分です。

巷ではふくらはぎを揉むだけで病気が治っていくという本も良く聞きますよね。

私自身も日々の臨床している中でふくらはぎを緩めるだけで肩こりが無くなったり、手が挙げやすくなったりと良いことづくめです。

膝が痛い方もしっかりとふくらはぎを緩めることで膝にかかる負担がぐっと減りますので一度お試しくださいね!!

ひなた整体院

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