東大阪市の腰痛・座骨神経痛・ギックリ腰・股関節痛・産後骨盤矯正 専門整体院 【ひなた整体院】

東大阪市で女性信頼度NO.1!の国家資格保持者があなたの骨盤の歪みや腰痛をマッサージで改善します!

 
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営業時間
月曜〜土曜 早朝8:30〜深夜22:00(最終は21:30〜)
定休日
日曜・祝日
アクセス
近鉄けいはんな線 新石切駅から
近鉄住道行きバス乗換 南日下 下車徒歩3分

こんにちは。

ひなたマッサージ院の小島です。

だんだんと寒さが強くなってきており膝が冷えて痛くなることも多いと思います。

膝が痛い方は自分でどうにもできないことに落胆したり自分のカラダに自信がなくなったり
なかなか大変だと思います。

そこで今回「プロが教える自己整体シリーズ」膝編を始めることにしました。
毎回、自宅で簡単に自分でできる整体の説明と実技をお伝えしていきます。

今回は膝編(1)として下肢の内側を緩める方法をお伝えしていきます。
1分もあればできる内容ですので無理せず毎日続けてくださいね!!

 

ひなた整体院

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